“Para alcanzar la felicidad o el bienestar es necesario hacer un esfuerzo proactivo constante”, ha asegurado Marisa Salanova, catedrática de Psicología Social de la Universitat Jaume I, en un taller sobre la felicidad. Salanova ha enumerado una serie de actividades que favorecen este estado emocional como el ejercicio, la alimentación equilibrada o la mejora de las redes sociales.

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